Segurança para treinar Kung Fu – Dicas
Segurança para treinar Kung Fu. Apesar de movimentos leves e precisos, para executar golpes de Kung Fu é preciso fazê-lo com segurança para evitar lesões musculares e articulares. Manter a saúde e o equilíbrio entre corpo e mente é uma das premissas da arte marcial, por isso o praticante deve…
Setembro Amarelo – Como o Kung Fu pode ajudar no combate e prevenção da depressão?
Neste mês de setembro inicia-se em todo o país a campanha intitulada “ Setembro Amarelo ”, cujo objetivo é o debate do combate e prevenção ao suicídio. No Brasil a campanha foi idealizada pelo Centro de Valorização à Vida (CVV), Conselho Federal de Medicina (CFM) e Associação Brasileira de Psiquiatria…
Emagrecimento e melhora no desempenho de tarefas do dia-a-dia? Pratique Kung Fu!
Pratique Kung Fu! Emagrecer tem se tornado objetivo de vida para muitas pessoas no Brasil e no mundo. Segundo dados da OMS (Organização Mundial de Saúde), mais de 50% dos brasileiros estão obesos ou sobrepeso. Ainda para a OMS, a obesidade é uma doença, e deve ser tratada como tal.…
Como os adultos podem se beneficiar desta arte marcial milenar (Kung Fu)
Quando chegamos na fase adulta, muitas de nossas escolhas são postas em cheque. Acabamos por perceber que devemos mudar nosso estilo de vida, investindo em bem estar para que possamos viver da melhor forma possível. E as artes marciais podem ser uma grande aliada neste quesito. Especialmente o Kung Fu.…
Seu estilo de vida influenciado pelo Kung Fu, entenda!
Se você procura uma arte marcial que alie um bom exercício corporal ao seu estilo de vida, um ótimo conhecimento filosófico e um autoconhecimento profundo, apostar no Kung Fu é uma ótima ideia. O seu estilo de vida melhorará gradativamente, pois o Kung Fu trabalha com benesses a longo prazo,…
Kung Fu: descubra seus benefícios que auxiliam o emagrecimento
O Kung Fu é uma arte milenar oriental que possui diversos benefícios para o seu praticante. Dentre os seus benefícios (corporal, mental e psicológico) está o emagrecimento. Todo e qualquer esporte que você fizer lhe trará um ganho de energia e consequentemente uma queima maior de calorias. Isto deriva do…
Artes Marciais na Vila Leopoldina: conheça os benefícios deste esporte
É normal no começo ficarmos com um pé atrás quando falamos sobre os benefícios das Artes Marciais na Vila Leopoldina. Pode soar ilógico que um conjunto de habilidades e técnicas que foram forjadas para o combate a para a letalidade, possam ser ao mesmo tempo um grande passo à tão…
Conheça os benefícios que o Kung Fu traz para a sua saúde
Conheça os benefícios do Kung Fu. Como é sempre super citada como uma arte marcial inclusiva, o Kung Fu vem chamando atenção do público e atraindo cada vez mais adeptos à arte marcial. Sejam eles de diversas faixas etárias diferentes, gêneros e formação cultural. A prática do Kung Fu alia…