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A melhor idade pode treinar Kung Fu?

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A melhor idade pode treinar Kung Fu?“Nunca é tarde para começar” Esta frase pode parecer um clichê motivacional, porém, ela condiz muito com a realidade, afinal, enquanto estamos respiramos somos capazes de realizar coisas extraordinárias, como se iniciar em uma arte marcial. Entre todos os esportes e exercícios físicos, as Ler mais…

Alimentação saudável para quem treina Kung Fu

Alimentação saudável para quem treina Kung Fu

Os benefícios de praticar Kung Fu já são conhecidos por todos apaixonados pela arte: maior resistência e força muscular, melhoria da consciência corporal, melhorias na coordenação motora, alto gasto calórico, melhor concentração, possibilidade de foco, entre outros. Mas uma das coisas que a filosofia do Kung Fu prega é o Ler mais…

Conheça as principais regras do Kung Fu

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Conheça as principais regras do Kung Fu, uma arte marcial milenar chinesa que exige muita disciplina de seus praticantes todos sabemos, mas quais são as regras específicas do Kung Fu? Descobriremos neste artigo. Mais do que um simples combate, o Kung Fu é uma arte com uma filosofia ímpar de Ler mais…