Defesa pessoal: Aprenda Kung Fu para se proteger
Defesa pessoal: Aprenda Kung Fu para se proteger. Infelizmente, os índices de violência estão cada vez mais altos em nosso país e sabemos que reagir a um ato de assalto, por exemplo, não é indicado. Mas em caso de lutas corporais, saber defesa pessoal, ou seja, a autodefesa, pode salvar…
O Kung Fu como auxílio ao combate do sedentarismo infantil
Uma cena muito comum atualmente é ver crianças com smartphones e tablets em suas mãos em jogos, vídeos, filmes, séries, desenhos animados. Está cada vez mais difícil encontrá-las nas ruas brincando, se movimentando devido os altos índices de violência e trânsito intenso. Mas o movimento é algo muito importante, afinal,…
Sedentarismo: combata este mal hábito e venha treinar Kung Fu!
Sedentarismo: combata este mal hábito e venha treinar Kung Fu!O sedentarismo é um mal hábito que nos acomete atualmente devido o conforto que a tecnologia nos oferece. Ficamos mais tempo sentados do que nos movimentando e isto pode ser extremamente prejudicial à nossa saúde, pois nossos corpos foram feitos para…
Black November na Lung Fu – Chegou a hora de se iniciar no Kung Fu com 40% OFF
Black November na Lung FuChegou a hora de se iniciar no Kung Fu com 40% OFF Novembro é o mês em que ocorre a campanha comercial mundial denominada Black Friday. Tradicionalmente, ela dá início às compras de fim de ano e ocorre sempre na sexta-feira após o dia de ação…
Alimentação saudável para quem treina Kung Fu
Os benefícios de praticar Kung Fu já são conhecidos por todos apaixonados pela arte: maior resistência e força muscular, melhoria da consciência corporal, melhorias na coordenação motora, alto gasto calórico, melhor concentração, possibilidade de foco, entre outros. Mas uma das coisas que a filosofia do Kung Fu prega é o…
Conheça as principais regras do Kung Fu
Conheça as principais regras do Kung Fu, uma arte marcial milenar chinesa que exige muita disciplina de seus praticantes todos sabemos, mas quais são as regras específicas do Kung Fu? Descobriremos neste artigo. Mais do que um simples combate, o Kung Fu é uma arte com uma filosofia ímpar de…
Novembro Azul mês de prevenção ao câncer de próstata
Novembro Azul mês de prevenção! Se outubro é marcado pelo rosa, o mês posterior a ele, novembro, tem como marca registrada o azul. Novembro foi escolhido como mês oficial de conscientização sobre o câncer de próstata, pois no dia 17 deste mês é memorado o Dia Mundial de Combate ao…
Segurança para treinar Kung Fu – Dicas
Segurança para treinar Kung Fu. Apesar de movimentos leves e precisos, para executar golpes de Kung Fu é preciso fazê-lo com segurança para evitar lesões musculares e articulares. Manter a saúde e o equilíbrio entre corpo e mente é uma das premissas da arte marcial, por isso o praticante deve…
Kung Fu: remédio natural para Ansiedade
Kung Fu: remédio natural para Ansiedade. Com a correria do dia-a-dia e o acúmulo de funções das pessoas, a ansiedade tornou-se uma das doenças mais populares do mundo. Tudo acontece muito rápido, assim como as informações que chegam até nós e, da mesma forma, queremos resultados para nossas ações com…
Mitos no Kung Fu: conheça as informações que não são verdadeiras sobre a arte marcial
Mitos no Kung Fu. O Kung Fu é uma arte marcial milenar chinesa, isto é, surgiu há milhares de anos na República da China sendo repleta de significados além de trazer uma belíssima filosofia em sua história. Assim como tudo que é patrimônio histórico da humanidade é muito comum aparecer…