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Mude seu estilo de vida através do Kung Fu

Por admin em

Mude seu estilo de vida através do Kung Fu

Mude seu estilo de vida através do Kung Fu.
Muitas vezes acordamos determinados a mudar nosso estilo de vida, procurando uma alimentação balanceada e uma atividade física. Essas duas coisas são realmente muito importantes, mas há algo que também precisamos cuidar muito bem para que realmente haja esta mudança no estilo de vida, que é nossa mente, nossas atitudes, o jeito de ser.

Aqui não estamos dizendo que precisa ser outra pessoa, mas que certas coisas em relação à personalidade precisam ser repensadas para nosso próprio bem, para que vivamos em harmonia.

Praticar Kung Fu é uma excelente maneira de buscar essa mudança para uma vida mais harmoniosa, afinal, esta arte marcial tem como objetivo exatamente isto: o equilíbrio entre corpo e mente.

Agende agora uma aula experimental gratuita na escola Lung Fu de Kung Fu da Vila Leopoldina, zona oeste de São Paulo, e saiba como o Kung Fu pode mudar seu estilo de vida para melhor.

O Kung Fu não é apenas uma luta, mas sim uma arte, que preza pela paz e não pela violência, por isso é conhecido como um excelente método de autodefesa. Isto porque um dos princípios do Kung Fu é o respeito pelo próximo e por mais que te ataquem com violência você deve respeitar o outro.

A filosofia desta arte marcial é o que rege o estilo de vida do Kung Fu e que proporciona este equilíbrio entre corpo e mente buscado por seus praticantes. Esta harmonia reflete em benefícios na vida cotidiana do praticante de Kung Fu, sejam de cunho físico ou mental, cognitivo e psicológico.

Mude seu estilo de vida através do Kung Fu

Se você deseja se iniciar no Kung Fu para mudar seu estilo de vida e buscar a harmonia entre corpo e mente, convidamos para agendar uma aula experimental gratuita de Kung Fu na escola Lung Fu da zona oeste de SP. Nossos mestres especialistas em ensinar o Kung Fu em sua essência passa aos aprendizes a verdadeira filosofia da arte marcial.

Entre os benefícios para o corpo que podemos citar como consequência da prática do Kung Fu estão: o emagrecimento ou manutenção do peso, pois apesar da precisão nos movimentos é uma atividade de alta intensidade; fortalecimento dos músculos melhorando a tonicidade dos mesmos; melhor flexibilidade fortalecendo e aumentando a resistência das articulações; fortalecimento dos ossos; melhor capacidade cardiorrespiratória entre outros.

Os praticantes de Kung Fu também devem buscar uma boa alimentação, afinal o contato externo do ambiente com nosso interior é importante este equilíbrio. Por isso, alimentar-se de bons alimentos é fundamental para quem treina Kung Fu.

Os benefícios para mente e cognição que podemos afirmar como resultados da prática do Kung Fu são: maior capacidade de concentração, afinal, durante o combate é importante que o combatente se concentre nos movimentos do oponente para fazer sua defesa com precisão; autocontrole pois nada pode ser feito por impulso, devendo controlar-se em todas as suas atitudes e pensar antes de agir; autoconfiança, já que devemos confiar em nós mesmos para executar as ações e nos defender; autoestima, pois nos sentimos capazes de nos proteger.

Agora que você já sabe que com o Kung Fu é possível mudar completamente seu estilo de vida, venha para a escola Lung Fu da Vila Leopoldina – SP, fazer parte desta família apaixonada pela arte marcial. Agende sua aula experimental gratuita e conheça nossa estrutura e mestres capacitados e apaixonados pelo que fazem.

Mude seu estilo de vida através do Kung Fu


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