A melhor idade pode treinar Kung Fu?
A melhor idade pode treinar Kung Fu?“Nunca é tarde para começar” Esta frase pode parecer um clichê motivacional, porém, ela condiz muito com a realidade, afinal, enquanto estamos respiramos somos capazes de realizar coisas extraordinárias, como se iniciar em uma arte marcial. Entre todos os esportes e exercícios físicos, as…
O Kung Fu como Autodefesa
O Kung Fu como Autodefesa. Ao falarmos de Kung Fu, logo vem à mente uma luta corporal entre duas pessoas. Porém, ao contrário do que muita gente pensa, o Kung Fu não promove violência e sim, a pacificidade. Portanto, os praticantes de Kung Fu não aplicam golpes com a intensão…
Conheça alguns golpes do Kung Fu
Registra-se na história, que o Kung Fu é a arte marcial mais antiga do mundo, milenar, isto é, possui milhares de anos, tornando-se tradição e parte importante da história de seu país de origem, a China. Quando o Kung Fu surgiu, ele estava relacionado à sobrevivência, para proteção de uma…
Qual é a melhor idade para se começar a treinar Kung Fu?
Há quem diga que a melhor idade para se começar a praticar uma atividade física é ainda na infância. Mas será que esta oportunidade é única? Só podemos iniciar um esporte enquanto ainda somos crianças? De fato, na infância, temos maior capacidade de adquirir certas habilidades, pois ainda estamos em…
Símbolo do Kung Fu: qual o real significado de Yin Yang?
Símbolo do Kung Fu: O Kung Fu é uma arte marcial milenar chinesa que usa como símbolo o Yin Yang. Muitas pessoas, erroneamente, dizem que o significado de Yin Yang é simplesmente o bem e o mal. Porém seu significado não é tão simples assim e não tem relação entre…
Defesa pessoal: Aprenda Kung Fu para se proteger
Defesa pessoal: Aprenda Kung Fu para se proteger. Infelizmente, os índices de violência estão cada vez mais altos em nosso país e sabemos que reagir a um ato de assalto, por exemplo, não é indicado. Mas em caso de lutas corporais, saber defesa pessoal, ou seja, a autodefesa, pode salvar…
O Kung Fu como auxílio ao combate do sedentarismo infantil
Uma cena muito comum atualmente é ver crianças com smartphones e tablets em suas mãos em jogos, vídeos, filmes, séries, desenhos animados. Está cada vez mais difícil encontrá-las nas ruas brincando, se movimentando devido os altos índices de violência e trânsito intenso. Mas o movimento é algo muito importante, afinal,…
Sedentarismo: combata este mal hábito e venha treinar Kung Fu!
Sedentarismo: combata este mal hábito e venha treinar Kung Fu!O sedentarismo é um mal hábito que nos acomete atualmente devido o conforto que a tecnologia nos oferece. Ficamos mais tempo sentados do que nos movimentando e isto pode ser extremamente prejudicial à nossa saúde, pois nossos corpos foram feitos para…
Black November na Lung Fu – Chegou a hora de se iniciar no Kung Fu com 40% OFF
Black November na Lung FuChegou a hora de se iniciar no Kung Fu com 40% OFF Novembro é o mês em que ocorre a campanha comercial mundial denominada Black Friday. Tradicionalmente, ela dá início às compras de fim de ano e ocorre sempre na sexta-feira após o dia de ação…
Alimentação saudável para quem treina Kung Fu
Os benefícios de praticar Kung Fu já são conhecidos por todos apaixonados pela arte: maior resistência e força muscular, melhoria da consciência corporal, melhorias na coordenação motora, alto gasto calórico, melhor concentração, possibilidade de foco, entre outros. Mas uma das coisas que a filosofia do Kung Fu prega é o…