O Kung Fu como Autodefesa. Ao falarmos de Kung Fu, logo vem à mente uma luta corporal entre duas pessoas. Porém, ao contrário do que muita gente pensa, o Kung Fu não promove violência e sim, a pacificidade. Portanto, os praticantes de Kung Fu não aplicam golpes com a intensão de machucar o outro, mas sim de se autodefender em situações de violência.
Desta forma, queremos dizer que o Kung Fu é mais que uma luta, é uma arte! Por isso a chamamos de arte marcial, criada há milhões de anos inspirada nos movimentos de animais, sendo parte importantíssima da tradição e história chinesa. Ganhou o mundo com sua divulgação no cinema e sua prática entre pessoas famosas como os atores Jackie Chan e Jet Li.
A ideia do Kung Fu, assim como toda arte marcial, é promover através de sua filosofia própria, disciplina em seus praticantes e um dos principais objetivos da prática do Kung Fu é encontrar o equilíbrio entre corpo e mente, por isso, não é a favor da violência.
Com a prática do Kung Fu, os praticantes aprendem movimentos que precedem os golpes do agressor com o intuito de se defender.
Infelizmente, com os altos índices de violência em nosso país, saber como se defender pode ser uma arma poderosa em situações adversas e até mesmo poupar a vida, por isso esse é um dos grandes benefícios que o treino de Kung Fu pode proporcionar a alguém.
Contudo, a autodefesa não é o único benefício que a arte marcial proporciona. Por sua filosofia de equilíbrio entre corpo e mente, o Kung Fu traz também ao seu praticante benefícios físicos e mentais.
Entre os benefícios físicos do Kung Fu podemos citar o emagrecimento e manutenção de peso por ser uma atividade física de grande intensidade e alto gasto calórico, melhora na coordenação motora, maior consciência corporal, maior flexibilidade entre outros.
Já os benefícios cognitivos que perceberá com a prática e incorporação da filosofia de vida do Kung Fu será: maior concentração para desenvolver suas atividades cotidianas, melhor memória, raciocínio lógico, autoconhecimento, além de proporcionar paciência e calma para resolução de conflitos.
Sendo assim, reforçamos o convite a você para conhecer de perto o verdadeiro Kung Fu. A escola de Kung Fu Lung te espera de braços abertos para responder a todas as suas dúvidas e te proporcionar uma aula experimental gratuita. Você pode agendar agora mesmo uma aula experimental através do nosso site, tanto para você, quanto para família e amigos. A instituição é apta a receber públicos de todas as idades e particularidades. Se você mora próximo a Zona Oeste de SP, saiba que nos localizamos em dos bairros de maior acessibilidade: Vila Leopoldina.
O Kung Fu como Autodefesa
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