Continue a treinar Kung Fu nas férias!
Férias é época de relaxar, deixar a mente livre de nossas obrigações diárias e buscar a tranquilidade de espírito. Porém, vale ressaltar que nosso corpo nunca entra de férias e precisamos mantê-lo em atividade constantemente, nos 12 meses do ano, para que ele continue funcionando perfeitamente.
Apesar de saber disto, muitas pessoas quando entram em férias param suas atividades físicas e isso traz um grande prejuízo aos resultados já alcançados no decorrer do tempo de treinamento. Além disso, o corpo acaba se adaptando à nova rotina sedentária e voltar aos exercícios torna-se uma tarefa difícil e muitas vezes adiadas.
Portanto, é importante nunca parar, mantendo seu ritmo e prosseguindo com suas conquistas durante este período. Afinal, não custa nada tirar uma hora por dia de seu dia para cuidar de seu corpo e de sua alma.
Por isso, queremos falar com você, praticante de Kung Fu: continue a treinar durante as férias!
Quer aprender o verdadeiro Kung Fu em sua essência? Agende agora mesmo uma aula experimental gratuita de Kung Fu na Escola Lung Fu da Vila Leopoldina zona oeste de São Paulo.
Com a prática constante do Kung Fu, nosso corpo adquire mais habilidades, maior força e determinado ritmo e, inevitavelmente, quando paramos podemos perder um pouco destas conquistas e ao retornarmos temos de voltar ao trabalho anterior atrasando nossas novas conquistas.
Sendo assim, é de extrema importância que o praticante de Kung Fu mantenha sua rotina de treinos mesmo durante as férias.
![Treino de Kung Fu na praia](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_941,h_627/http://www.kungfuvilaleopoldina.com.br/wp-content/uploads/2020/01/treinar-kung-fu-nas-ferias-2.jpg)
Vou viajar nas férias, como manter minha rotina de treinos no Kung Fu?
Para quem viaja durante as férias encontra um impasse nesta situação, pois está longe de casa e pode não conseguir manter sua rotina de treinos. Neste caso, você pode pedir orientação ao seu instrutor/mestre para que instrua uma sequência que possa ser desenvolvida durante sua viagem.
Se for uma decisão de viagem de última hora e não der tempo de conversar com seu mestre, você como praticante já deve conhecer movimentos aprendidos durante as aulas. Tente replicá-los onde estiver, principalmente os da última aula que esteve presente.
Existe também caso de pessoas que não conseguem um espaço para treinar durante a viagem, pois viajam em grupo, excursões, ficam em hostel, o que complica a possibilidade de treino. Para estas pessoas o importante é assim que voltar retomar seus treinos para que não fique um longo período sem praticar.
![Treino de SANDA na praia](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_941,h_627/http://www.kungfuvilaleopoldina.com.br/wp-content/uploads/2020/01/treinar-kung-fu-nas-ferias-3.jpg)
Dada as sugestões de como continuar treinando Kung Fu durante uma viagem de férias esperamos que você não pause seus treinos e continue firme em seus propósitos com garra e amor pela arte marcial milenar chinesa que conquista a cada dia mais nossos corações.
Continue a treinar Kung Fu nas férias!